大胃王 电影

说(🌧)(shuō )法称，茶叶(🧣)中含有(❓)大(dà )量鞣酸，而鞣酸与蛋(dà(🤺)n )白质合成具(📽)有收敛(♟)性(xìng )的鞣酸蛋(dàn )白质，导致(👖)(zhì )肠道(🔢)蠕动(😍)(dòng )减慢，延长了粪便在(zài )肠道内滞(🎠)留的时(🌳)间(jiān )，造成便秘，甚至结(jié )石(🤨)，还会影响铁(🚭)的吸(xī(👙) )收，导致贫血。

食物(wù )中的蛋(🕙)白(bái )质与糖(🧛)类在(zà(💠)i )高温、油(yóu )炸等烹调过(guò(👥) )程中也(👬)会(huì(🤧) )产生“糖化蛋白”，鸡蛋和红糖也不例(🥈)(lì )外。

其(🎱)实这完全夸大(dà )了危害。

需(😷)要提醒的(de )是(🚯)，很多(duō(🔁) )人都会认为(wéi )抗生素就(jiù(💑) )是消炎(🚾)药，无(🛡)论哪里(lǐ )发炎就吃抗生素。

其(qí )实(🕐)这种说(🚤)法完全是(shì )危言耸听。

吃完(🌻)鸡蛋(dàn )后不(➖)能立即(🚌)吃糖？

消(xiāo )炎药是抑制炎(⛹)症反应(yīng )的(🎻)药物，例(🦀)如激素类(lèi )药物、阿(ā )司(🔐)匹林等(Ⓜ)解(jiě(💜) )热镇痛药(yào )都有消炎的作用。

所以(😸)，说鸡蛋(😐)与豆浆(jiāng )结合营养降低完(🚩)全不(bú )靠谱(🐾)。

数据显(⤴)示，水(shuǐ )煮荷包蛋(dàn )后是90kU/100g，黄(🖤)油(yóu )炒蛋后(⏭)升(shēng )高到337kU/100g，比我(wǒ )们平时吃(chī )的牛(🤰)肉都要(👚)少很多。

文/阮光峰(营养师)