大宅门里的丫鬟们

其中，有(⏬)(yǒu )8000万人减了百分之百的(🗯)税，也就是(shì )说他们不用(🌧)再缴个税了，还有6500万(wàn )人(⛱)的减税幅度在70%以上，反(🔤)(fǎ(🚁)n )映出个(gè )税改革减税(🛑)面(🏅)广。

他们(men )喜(xǐ )欢把饮(yǐ(😴)n )料(🚫)当水，一瓶500毫升的可(kě(🔫) )乐(🌨)(lè )热量有(yǒu )250kcal，相当于吃(⚡)了(🍷)4个煮鸡蛋(dàn )的(de )热量。

有的(🥑)人不吃(😞)早餐，甚至(zhì )中(zhō(🈺)ng )餐也不(🍠)吃或吃得很少，但到了晚(🐨)(wǎn )上会“报复性”地吃很多(📸)。

如果(guǒ )连续两年筛查结(🤜)果都是阴性的话(huà )，可以(🍟)间隔5年后再做筛查(chá )，不(📅)必(bì )年年体检都查。

直(🌇)到(🛒)两(liǎng )年(nián )前，去(qù )医院(📕)体(🏺)检，查出有严重(chóng )脂(zhī(🚊) )肪(🐔)肝，“严重到肝脏边缘都(🚮)看(🚵)(kàn )不(bú )到了”，B超科医生的(⚾)这句话给(gěi )他(tā )很大触(🍅)(chù )动，于(🔞)是便到医院来减(🎞)肥(féi )。

●(❎)“外卖党”怎么办？对于经(🖲)(jīng )常吃外卖的人，尽量不(🤽)要点鱼香(xiāng )茄子、回锅(🎢)肉这类特别下饭的菜(cà(🌍)i )，可以点广式做法的菜，如(🌶)炒、焖，拒绝煎炸做法(🔌)。

为(♿)(wéi )关(guān )爱女性(xìng )健康(❄)，有(✋)些单位体检，每(měi )年都(🆚)查(🖱)(chá )TCT+HPV。

因此在达标前，更鼓(🔩)(gǔ(🐊) )励(lì )超重者(zhě )增加日常(👼)活动，比(🔩)如多(duō )做(zuò )家务(🍮)，多走楼(🍜)梯，通过增加日常(cháng )活动(🍰)来加大热量消耗。