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舍(shě )不(🤾)得(dé )倒剩(shèng )菜(🎁)，本来(lái )已经(jī(🍤)ng )吃饱了，又多加(👰)了几口。

尤华智(🐺)介绍，在超重者(🕗)体重没有达标(🐴)前，医生并不主(🌮)张他们进行剧(💈)烈运动来增加(👖)热量消耗，因为(🥀)这时(shí )进行(há(🐔)ng )大量(liàng )的运(yùn )动会(huì )导致(zhì )膝盖(gài )受伤(🧟)(shāng )，加(jiā )重心(xī(🌡)n )肺负(fù )担，甚至(🎎)(zhì )会发生生命(📡)危险。

学校要严(🕴)控课程门类和(✴)总课时；严控(🏥)课程容量(🐒)和难度；严控(😴)(kòng )非零(líng )起点(📳)(diǎn )教学(xué )，杜(dù(♋) )绝“张飞画扇子(🐊)，愁死齐白石”。

超(🐤)重者对自己的(👓)体重进行自主(💊)管理，这期间他(🐒)们可以把每天(🔪)的食物拍照后(🌫)传到网上、晒(🍴)到群里，由医(yī )生或(huò )体重(chóng )管理(lǐ )师进(🈶)(jìn )行指(zhǐ )导。

“医(🏭)(yī )生，我吃(chī )的(🌬)真(zhēn )的不多！”“我(🐊)是遗传肥胖体(🥦)质，喝水都长胖(🔋)！”……尤华智介(🔅)绍，其实通(🔞)过(guò )观察(chá )，很(🥝)(hěn )多人(rén )都在(⛹)(zài )“管(guǎn )住嘴”上(🐡)出了问题。

3月1日(🌔)，一艘由菲律宾(💁)驶往沙巴的船(⭕)只在山打根海(🐅)域被海浪打翻(🏄)沉没，导致多人(📵)遇难。

在他的带(🔝)动下，家人也跟(🕓)(gēn )着瘦(shòu )了下(📈)(xià )来。

●有(yǒu )的人(rén )是饮(yǐn )料喝(hē )多了(le )。

文(🚖)(wén )/图 羊(yáng )城晚(🍿)(wǎn )报记者 陈辉(📱) 通讯员 张秋霞(🎼)

舍不得倒剩菜(🏞)，本来已经吃饱(🐕)了，又多加了几口。