尤华智介绍，肌肉(ròu )量增加除了可以让体(tǐ )型更紧致、俊美外，也有(🙉)助(💉)于(🎨)基(🧚)础(👛)代(🍾)谢(🈶)率(💴)(lǜ(😝) )的(🛑)提(tí )高(同样重量的肌(jī )肉单(dān )位时间消耗的热量要(yào )高于脂肪)，体重更不(bú )容易反弹。
他用“五(wǔ )个坚持”表达了对房(fáng )地产(chǎn )行(🖥)业(🏙)监(🔖)管(❎)的(😇)决(🤹)心(🧥)(xī(🏋)n )—(🤦)—坚持房子是用来住的(de )，不是用来炒的；坚(jiān )持完善住房市场体系(xì )和保(bǎo )障体系；坚持落(luò )实城(chéng )市主体责任，把稳地(dì )价(⛓)、(👱)稳(🚄)房(📛)价(🍖)、(🏟)稳(🚃)预(🍳)期(🍚)(qī(🥒) )的责任落到实处；坚(jiān )持调(diào )结构、转方式，重点(diǎn )解决新市民的住房问(wèn )题；保持政策的连续(xù )性和稳定性，防止大(dà )起大(📳)落(🌹)。
王(🕵)先(🍿)生(🐚)以(🆘)前(📰)(qiá(🦁)n )因(🍢)为(wéi )胖不愿意动，现(xiàn )在体(tǐ )重减轻了，动起来更(gèng )轻松，而且观念转变(biàn )了，不再认为活动是(shì )负担(dān )，而是消耗热量(liàng )的机(jī )会，因(💏)此(🖱)会(🏈)抓(🍎)住(🥠)一(😲)切(🦒)(qiē(🍘) )机(🚝)会多活动，比如说(shuō )上下楼是乘电梯，现(xiàn )在走(zǒu )楼梯；以前开车(chē )，现(xiàn )在改骑自行车；以前(qián )躲着家务，现在抢着(zhe )做家务。
如果(💤)连(🌷)续(🌿)两(🧕)(liǎ(🈯)ng )年(🏘)筛(🤝)查(🚭)结(📻)果都是阴性(xìng )的话(huà )，可以间隔5年后再做(zuò )筛查，不必年年体检(jiǎn )都查。
宫颈癌筛查， 连续两年阴性可保5年(nián )无虞(yú )
他算了一笔账，如(❕)果(🐉)(guǒ(🔘) )你(🎃)每(〽)餐(📐)多(🍤)吃(🕕)50 kcal，也(🎩)就是(shì )一小碗粥、大半个鸡(jī )蛋，一年下来就能胖(pàng )上5斤(jīn )。
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