周祥(👖)福提醒，尿失禁可防可治，通过(🍴)行为训练、辅助装置、药物(😑)或手术，能使大多数尿失(shī )禁(🕒)患者(zhě )的症状(zhuàng )明显改善，甚(💛)至治愈。
“青春有好书”公益活动(📎)启动后(🤗)，训练生纷纷推荐(🌐)(jiàn )了(🍤)自己(jǐ(🤤) )喜欢的(de )书籍，也号(🐁)召(zhà(🛶)o )更多人(🗂)(rén )参与其(qí )中。
中(📗)(zhōng )度(😆)：起(qǐ(🍴) )立活动(dòng )时，有(yǒu )频繁(🥪)尿(niào )失(🏴)禁，需携带(dài )尿布；
新(🌀)华网(wǎ(👵)ng )/中国政府网 刘厦摄
《青春有你(📷)》正在热播中，“青春有你，公益同(🎰)行”和训练生一起，用行动凝聚(📙)(jù )爱心，展示新(xīn )时代青年风(🏭)貌。
(2)盆底肌肉训练：主要通过(🎻)收缩及(🍏)夹紧肛门口、阴(🎁)道(dà(🤯)o )口与尿(👼)(niào )道口锻(duàn )炼盆(🆑)底(dǐ(✉) )肌肉(排(🍫)(pái )尿期间(jiān )不断(🈳)停(tí(🐐)ng )止和开(🍵)(kāi )始排尿(niào )，控制(zhì )这(😔)种活(huó(📅) )动的肌(jī )肉，即(jí )括约(🆎)肌(jī ))来(🕉)帮助(zhù )更长时(shí )间憋尿。
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