阳光的快乐生活5

●有的人正餐(cān )吃得很(hěn )少，甚至不吃，但是家里(lǐ )、办公(gōng )室里到处是零食，一天下(xià )来其实(shí )没少吃。

●“外卖党”怎(zě(✡)n )么办？(🐜)对于经(⛹)常吃外(🌸)卖的人(📄)，尽(jìn )量(🍞)不要(yà(⛸)o )点鱼香(🎈)茄子、(⏸)回锅肉(⛹)这类(lè(📬)i )特别下(🏀)(xià )饭的(🚈)菜，可以(🗻)点广式(✒)做法(fǎ(🐖) )的菜，如(✍)炒、焖(🤴)，拒绝煎炸做法(fǎ )。

谁能(néng )想到就在两年前，王先生(shēng )还是体重230斤的大胖子。

资(zī )料图为(wéi )重庆高楼。

直到两年前，去医院(yuàn )体检，查出有严重脂肪肝(gān )，“严(yán )重到肝脏边缘都(😘)看不到(🔍)了(le )”，B超(chā(🥎)o )科医生(🛃)的这句(🤹)话给他(🅰)很大(dà(🔛) )触动，于(⏸)是便到(🐙)医院来(🛶)减肥。

虽(🎓)(suī )然一(🌝)直(zhí )因(❄)为肥胖(👳)而打呼(👷)噜严重(🆎)、走路(🙉)喘(chuǎn )、(⬜)活动累(♿)，还有高(gāo )血压、高血脂(zhī )等问题，但一直无(wú )法下决(jué )心减肥。

其中，有8000万人减(jiǎn )了百分(fèn )之百的税，也就是说他们(men )不用再(zài )缴个税了，还有6500万人的减(jiǎn )税幅度(dù )在70%以上(🌩)，反映出(👄)个税改(🏏)革(gé )减(🥌)税面(mià(🤰)n )广。

超重(🙀)者对自(🔶)己的体(👌)重(chóng )进(🌝)行自(zì(🦌) )主管理(🛬)，这期间(🥈)他们可(🍜)以(yǐ )把(🔌)每天(tiā(🖼)n )的食物(🚓)拍照后(🎚)传到网(💷)上、晒到群(qún )里，由医生或体重(chóng )管理师(shī )进行指(zhǐ )导。